Contrairement à ce que l’on pense, le coloriage est une activité destinée aussi bien aux enfants qu’aux adultes. Il constitue un véritable moyen de divertissement qui participe à la réduction du stress. Pourquoi faire du coloriage ? À cette question qui revient très souvent, nous essayerons de répondre dans cet article.
Pour exprimer sa créativité
Le coloriage permet à l’individu d’exprimer sa créativité. Cela se remarque surtout à travers la personnalisation du dessin qui se produit. En effet, lorsqu’on colorie, on se sert de plusieurs couleurs qu’on choisit généralement suivant son humeur et son goût. Notre sens de l’harmonie peut toutefois jouer un rôle important dans la sélection. Ainsi, en exerçant cette activité, vous exprimez votre créativité. Vous vous surpassez en traitant efficacement le syndrome de la page blanche au cas où vous en seriez victime.
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Pour retrouver d’enfance
En plus d’exprimer votre créativité, le coloriage est une occasion parfaite pour retrouver son enfance. En sortant votre boîte de crayons et en choisissant un dessin à colorier, vous resurgissez vos émotions infantiles. Vous libérez votre trop-plein de responsabilité et vous renouez avec vos sensations d’enfance. Pour raviver ce souvenir, il est préférable de prendre le temps nécessaire pour choisir vos couleurs. Il faudrait qu’elles soient conformes à votre humeur.
Pour vider sa tête
Le quotidien des adultes parait parfois ennuyant. Tantôt l’on est concentré sur le boulot, tantôt sur les occupations privées, ce qui ne favorise pas toujours notre détente mentale. Le coloriage apparait alors comme une meilleure solution pour vider un tant soit peu sa tête. Il apparaît comme une bonne solution pour passer ne serait-ce qu’un petit moment de relaxation. C’est justement pour cela que les enfants font des coloriages afin de se reposer après un apprentissage de l’écriture ou de la lecture. Le coloriage reste également une meilleure pratique notamment pour les adultes hyper stressés.
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Par ailleurs, pour sa réussite, le coloriage nécessite de notre part une concentration. Et lorsqu’elle est optimale, vous avez la chance de briser le zapping quotidien. De plus, une bonne concentration durant une séance de coloriage participe à la mise en marche de certaines zones cérébrales. Cela participe à notre équilibre mental.
Pour méditer
Faire du coloriage est aussi une meilleure occasion pour méditer. En effet, en coloriant, on laisse filer ses pensées. On s’oublie un instant. On se concentre mieux sur les couleurs qu’on appose et des choix de coloris à faire. L’ensemble de ces activités constitue une forme de méditation. C’est le cas avec les mandalas qui font travailler la main et l’esprit de l’artisan. Ces coloriages sont de véritables outils de méditation qui conviennent à toutes les personnes souhaitant se recentrer en se relaxant. Cela étant, faire du coloriage est une façon d’engager un dialogue entre le monde externe et le soi.
